#4. Shirodhara

Stress is een groot probleem aan het worden in Nederland.
Wanneer Vata (lucht en ether elementen) uit balans raakt, kan het leiden tot zwevende gedachten, zenuwachtigheid, angst, depressie, slapeloosheid, vermoeidheid, psychische aandoeningen etc.
Hoe kan Ayurveda ons hiermee helpen?

Naast dieet en leefstijl heeft Ayurveda ook speciale behandelingen die kunnen helpen; één van ze is de Shirodhara.

Shirodhara is een unieke ayurvedische behandeling waarbij er een straal van warme kruidenolie (soms water of melk) continue op het voorhoofd wordt gegoten.

10 voordelen van Shirodhara:

1.Het genereert een diepgaande staat van ontspanning en brengt evenwicht en harmonie aan het lichaam en de geest.

2. Het zet de helende mechanismen van het lichaam aan door de stroom van energie te openen.

3.Het verbetert slaap en rust.

4. Shirodhara stabiliseert het zenuwstelsel en stimuleert de productie van endorfine, de natuurlijke feel good drug( neurotransmitters).

5. Het versterkt concentratie.

6. Vermindert schouder en nekpijn.

7. Reguleert alle hormonen in het lichaam door de hypofyse en pijnappel klieren te activeren.

8. Geeft glans aan je huid.

9. Voedt het haar en hoofdhuid, verstevigd haarfollikels om haarverlies en grijs haar te voorkomen.

10. Opent het derde oog, het spirituele bewustzijn en intuïtie.

Denk je dat je een Shirodhara nodig hebt, maak dan eerst een afspraak voor een consult en aan de hand daarvan kan ik zien wat het beste voor jou is.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.